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人前に出る、もしくは人前に出ることを想像すると、
貴方は、こんな状態になりませんか？
・頭が真っ白になる
・手や膝などの体、または声が震える
・極度の不安・恐怖に襲われる
・赤面してしまう
・食べ物が喉を通らなくなり食欲がなくなる
・眠りが浅くなる、または眠れなくなる
・体がガチガチに固くなる
・自分ではなくなるような感覚がある
・聴衆と視線を合わせられない
・呼吸が苦しくなる
・あまりの不安・恐怖で人前に出る場面を避けてしまう
等など
人前に出る機会がある度に、極度の不安・緊張に襲われ、
自己嫌悪に陥っている・・・そんな状況になっていますせんか？
現在、極度のあがり症には、SAD（社交不安障害）という病名が付けられ、
苦しんでいる方が7～8人に1人いるとも言われています。
そうあがり症で苦しんでいる人は、貴方以外にもたくさんいるのです。
そして、
あなたは今まであがり症を改善するために、様々な方法を試してきたと思います。
それで、貴方のあがり症は改善されたでしょうか？
ほとんど効果のないものばかりだったのではないですか？
実は、
あがり症改善プログラム～1日たった15分！？
極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法とは？～の感想を
ご覧になって、ご購入の参考にしてください。
大勢の前に立ち、マイクに向かっても、怖さを感じずに、務めを果たすことが出来ました。
リタイア後、成り行きで公益法人の理事に就任し、
早々に上部理事部会に派遣されました。
先輩理事の居並ぶ理事会での報告は、自分でも信じられないような惨めなものでした。
自分でまとめた資料を声を上ずらせて読み上げてしまい、
「以上です」と途中で打ち切ってしまいました。
新任理事に対する期待を見事に裏切ってしまった瞬間と思われます。
理事会のこんな場面で、まともに報告・発表も出来なかったよと、
恥ずかしくて、情けなくて家族にすら話せていません。
そして次回、今度は定例総会での司会が決まってしまったのです。
途方に暮れていた時、インターネットでこのプログラムを見つけました。
今まで何度もメールでアドバイスをいただきながら、毎日実践し続けました。
今日、公益法人の定例総会にて、司会の役目が、無事終わり、今ホットしています。
アドバイス頂いたように、15分のヒプノセラピーと
「人前に出るときのマインドセット」を毎朝見聞きし、
車の中ではボイストレーニングを実践しました。
市長、商工会会長、工業団地専務理事が列席する75名もの前でしたが、
不思議な事で、大勢の前に立ち、マイクに向かっても、怖さを感じずに、
務めを果たすことが出来ました。
読み違えたり、早口になってしまったり、改善点は有りますが、
初めてとも云える経験で、自分自身には及第点をあげられると思います。
今後とも、しっかりと身に付くよう教材に向き合っていこうと思います。
何度もメールで聞いて頂けて、アドバイスを頂けた事、本当に心強く思います。
ありがとうございました。
いかがですか？
まだまだ沢山の感想がありますが、ここではこれ以上書けません。
このノウハウは、1日たった15分！？行なうだけで机上の空論ではなく、
心理療法を始め、心理学的アプローチをふんだんに用いた方法で
貴方の極度のあがり症はたった1週間でおのずと改善し
人前で話す事にすっかり自信を持ち
あなたらしい自由な人生を謳歌することができますよ。
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児島弘樹 あがり症改善プログラム～1日たった15分！？極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法とは？～ レビュー
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